Giải quyết các quyết nghị năm 2014 mới của chúng tôi

Mỗi năm phần đông trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm rút cuộc độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nồng hậu về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai mừng vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở nên tự tín hơn chỉ giảm ở rào cản trước nhất và thường là trong tháng trước tiên ! nên, vì sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? tại sao chúng ta không bao giờ thực thụ giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước nhất, đó là sự trông chờ của chúng tôi . Phải tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn trung thực , trong nhiềutin nhan chuc mung nam moinăm qua cũng vậy, sau đó thực tại chúng tôi không trông mong để thành công trong năm nay hoặc. Thành ra, nếu chúng ta mong đợi thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hầu hết các nghị quyết của chúng tôi liêntin nhan chuc mung nam moihệ đến thói quen phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở nên khỏe mạnh hoặc tự tín hơn. Vậy tại sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một lề thói ?

Một thói quen là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để ăn nhập với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời kì và duyệt y sự lặp lại, trở nên một thói quen. Một thói quen sẽ trở thành một hành vi " vô tinh thần " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc có haytin nhan chuc mung nam moikhông bạn thực sự muốn thuốc lá ?

Một khi lề thói của chúng tôi sẽ trở thành một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là không thể. Điều trước nhất bạn cần làm là thực hiện một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua nếp của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải dấn rằng nó sẽ là một cuộc chống chọi ở lần. Bạn sẽ gần như vững chắc có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người thực thụ dự tính cho lên trong những nơi trước nhất! Càng có nhiều bạn từ khước thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở thành và càng có nhiều bạn tụ hội vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Do vậy, chỉ đơn giản là nhận rằng bạn đang vô vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hành một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tập hợp vào các kết quả hăng hái - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đau đớn" của bỏ thuốc.

Cuối cùng, nhận được một số hỗ trợ hoặc giúp đỡ. Có nhiều tổ chức và phương pháp ráo mà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặntin nhan chuc mung nam moinhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những lề thói không mong muốn mà không cần đấu tranh với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và thiên nhiên. Nên chi, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc ứng phó với những thói quen khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo lắng và nhiều triệu chứngtin nhan chuc mung nam moixúc cảm và thể chất khác .

Vì thế, hãy 2010 là năm rốt cuộc bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/